随着年龄的增长，加之工作与生活的双重重压，你是否也渐渐察觉自己气血亏虚了呢？
气血不足时，身体会发出诸多信号：面色苍白且暗淡无光，夜晚辗转难眠，头发大把掉落，吃饭时额头便沁出细密汗珠，就连爬个楼梯都心慌气短、气喘吁吁，月经量也日益减少，平日里总是困倦乏力、精神萎靡……
若你正被这些困扰，不妨多试试这3样宝贝，将气血补足。届时，皮肤会愈发水润光泽，睡眠质量也会显著提升。
在此，不得不提玉灵膏——这碗堪称神奇的“回血汤”，越喝越能滋养气血！
我们这代人，常常陷入这样一种状态：
耗损过度——熬夜追剧、加班工作、操心生活琐事，这些行为都在悄无声息地损耗我们的心血，还极易引发上火症状。
运动匮乏——长时间久坐不动，气血如同一潭几乎静止的死水，缺乏活力。
思虑过重——过度思虑会损伤脾脏，致使脾胃运化功能减弱，气血生成也随之减少。
而桂圆，恰是应对这些问题的良方。它归心、脾经，既能补益心血，让心神得以安宁，助你拥有安稳睡眠；又能强壮脾胃，从根源上促进气血的生成与运行，为身体注入源源不断的动力。
人参，则具有补气滋阴的卓越功效，能为疲惫不堪的身体提供充足能量，且性质温润，不会引发上火之症。
玉灵膏，正是由这两味珍贵食材精心配制而成。它源自清代名医王孟英所著的《随息居饮食谱》，其中人参补气滋阴，桂圆肉养血温阳，二者一阴一阳相互配合，共同滋养气血，温而不燥，润而不凉。
在补养气血的同时，完全不必担心会上火。这些独特的优势，简直是为日夜操劳的现代人量身打造。
倘若你平日里脾胃虚弱，动辄出汗，浑身乏力、面色不佳、月经量少，或是产后体虚、精神不振、气血亏虚，不妨每日服用2勺玉灵膏。
尤其是女孩子，向来以血为本。经期、孕期、分娩等特殊时期，都会大量消耗气血。而哺乳期，更是感觉身体仿佛被彻底掏空。
当气血不足时，无法充分濡养面部肌肤，故而面色暗淡无光；血不养心，便会神疲乏力，平日里极易感到疲惫，睡眠质量也大打折扣。
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